Studio

Ashtanga Yoga Studio
Am Pferdemarkt 49 in 18273 Güstrow
Tel: 0152 5763 4245

Wie du dich ideal auf eine Yogastunde einlassen kannst

  • Idealerweise isst du 2 Stunden vor Beginn der Stunde nichts Schweres mehr
  • Komme mindestens 10 min vor Beginn der Stunde an, um dich gut einzurichten und mit der Umgebung vertraut zu machen
  • Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst und dich gut bewegen kannst
  • Bringe dir etwas zu trinken mit, stilles Wasser ist ideal
  • Bei körperlichen Beschwerden frage vorher deinen Arzt oder Therapeuten, ob das Praktizieren von Yoga für dich geeignet ist
  • Informiere uns vor Beginn der Stunde, ob du körperliche Einschränkungen hast

Wir wünschen dir viel Spaß beim Yoga und stehen dir gerne bei Fragen zur Verfügung.